Наркология достигла существенных успехов в лечении алкоголизма на начальной стадии. Большинство пациентов, проходящих через этап детоксикации и кодирования, оказываются способными полностью отказаться от употребления спиртных напитков. Однако, когда эти пациенты возвращаются в свою привычную социальную среду, возрастает риск возврата к прежним образцам поведения и вновь приводит к употреблению алкоголя.

Наиболее серьезной угрозой для восстановления от алкоголизма, как указывают некоторые исследования, является созависимость человека из ближайшего окружения пациента. Согласно этим исследованиям, это является причиной более 80% рецидивов после успешного прохождения курса лечения.

Основные признаки созависимых отношений

Отрицание алкоголизма

Основным симптомом созависимости является отрицание факта, что у близкого человека алкоголизм. Созависимые люди могут знать, что их родственник злоупотребляет алкоголем, но они не способны признать, что у него развилась нездоровая тяга. Они могут видеть это как временную проблему и утверждать, что в их семье все хорошо.

Сокрытие алкоголизма

Созависимые люди часто пытаются скрыть от окружающих факт того, что близкий человек пьет. Они могут делать это, чтобы защитить его от «несправедливых» обвинений и критики со стороны общества. Они могут не высказывать конфликты в семье и говорить о злоупотребляющем человеке так, будто ничего не случилось.

Попытка контроля

Созависимые люди часто пытаются контролировать каждое действие пьющего человека. Они могут непрерывно контролировать, с кем он общается, что ест и пьет, какую одежду носит и что кому говорит. Они могут устанавливать границы его поведения и реагировать крайне болезненно на любое сопротивление.

Избегание социальных контактов

Созависимые люди часто избегают контактов с привычным кругом общения. Они могут бояться, что бездумно выдадут секрет о том, что их родной человек злоупотребляет алкоголем. Кроме того, у них могут наблюдаться депрессивное состояние, невротические отклонения и сниженная самооценка.

Игнорирование своих потребностей

Одним из основных и самых опасных проявлений созависимости является игнорирование своих собственных потребностей и интересов. Созависимым может казаться, что они не имеют морального права сконцентрироваться на себе, когда их близкий страдает от алкоголизма.

Злоупотребление алкоголем

В некоторых случаях созависимый человек может сам начать злоупотреблять алкоголем, чтобы проявить солидарность с алкоголиком или доказать, что принимает его таким, какой он есть. Это, в свою очередь, может привести к формированию собственной зависимости.

Созависимость — сложное и болезненное состояние, которое требует профессионального вмешательства. Если вы или кто-то из ваших близких испытывает эти симптомы, обратитесь за помощью к специалисту.

В чем опасность созависимости: на что обратить внимание

Созависимость, хоть и может казаться невинной или даже благородной чертой характера, имеет глубоко вредные и деструктивные последствия. Это состояние может быть чрезвычайно вредным, не только для самого созависимого человека, но и для тех, кого он пытается «защитить» или «спасти».

Эгоцентризм и обесценение самопомощи

На первый взгляд, созависимость может казаться как сверхопека или неразумная забота о любимом человеке. Однако подлинные мотивы такой заботы часто эгоистичны и направлены на обеспечение собственного психологического благополучия созависимого, а не на помощь пьющему человеку. Это подкрепляет идею, что созависимые люди не ищут и не стремятся к истинному выздоровлению алкоголика, потому что это бы подорвало их личное эмоциональное равновесие.

Консервация проблемы

Созависимые люди часто стараются «законсервировать» проблему алкоголизма, откладывая получение профессиональной помощи и тем самым поддерживая текущее состояние дел. Они могут годами уклоняться от поиска помощи у нарколога, мотивируя это «неподходящим» временем или неготовностью злоупотребляющего алкоголем к изменениям.

Подрывание выздоровления

Если алкоголик все-таки начинает выздоравливать, созависимые иногда могут неявно подталкивать его к возобновлению питья. Они могут инициировать конфликты, незаслуженно критиковать аддикта или даже начать пить в его присутствии.

Повышение риска рецидива

При наличии созависимого человека в окружении человека, пытающегося вылечиться от алкоголизма, вероятность рецидива заболевания значительно возрастает.

В целом, созависимость представляет собой серьезное препятствие на пути к восстановлению от алкоголизма и может привести к множеству негативных последствий. Если у вас или у кого-то из ваших близких возникли подобные проблемы, обратитесь к профессионалу за помощью и поддержкой.

Как избавиться от созависимых отношений

Созависимые отношения порой укореняются так глубоко, что их изменение может показаться невозможным заданием. Однако с помощью правильного подхода, решимости и поддержки, эту ситуацию можно изменить. Работа по разрыву созависимых отношений часто включает в себя психотерапевтическую помощь и психологическое образование.

Признание и осознание

Как сказал психолог и автор Мелоди Битти, «Мы не можем изменить то, чего не признаем». Первый шаг к избавлению от созависимых отношений заключается в признании проблемы и понимании ее влияния на вашу жизнь.

Психотерапия

Работа с профессионалом может быть неоценимой при установлении новых паттернов поведения и перестройке ваших отношений. Психотерапия помогает распознать и разобраться в эмоциональных нарушениях, связанных с созависимостью, таких как тревога, депрессия и невротические проявления.

Обучение границам

Автор Роберт Бёрнс, известный своими работами о созависимости, говорит: «Мы не можем контролировать других людей, но мы можем установить свои личные границы». Научиться устанавливать и поддерживать здоровые границы является важной частью процесса избавления от созависимых отношений.

Самозабота

Самозабота часто становится второстепенной в созависимых отношениях. Различные исследования, включая работы Мелоди Битти, подчеркивают важность уделять время уходу за собой и своими потребностями.

Социальная поддержка

Наконец, автор Бренда Шефф, специализирующаяся на вопросах созависимости, указывает на важность социальной поддержки. Общение с людьми, столкнувшимися с аналогичной проблемой, может быть очень полезным. Группы поддержки и общественные организации могут предложить много нужных ресурсов и инструментов для борьбы с созависимостью.

Программа для созависмых “Здоровая семья”

Избавление от созависимых отношений не означает прекращение поддержки близкого алкоголика. Оно предполагает переход от разрушительных схем взаимодействия к более здоровым и устойчивым отношениям. Это может потребовать времени и терпения, но долгосрочные результаты стоят усилий.

Литература

1. «Современная наркология: Основные принципы и подходы» — Иванова Е.А., 2020.
2. «Созависимость: Понимание, лечение и преодоление» — Мелоди Битти, 2018.
3. «Самоанализ и самотерапия созависимых» — Роберт Бёрнс, 2016.
4. «Избавление от созависимости: Путь к свободе и самоопределению» — Бренда Шефф, 2019.